tag:blogger.com,1999:blog-7888473716538695804.post296025999319559110..comments2024-03-17T07:50:15.355+00:00Comments on Paryska88 - fitness, zdrowe odżywianie, kobiecy blog lifestylowy: Ćwiczeniowy update - wrzesień 2012Paryska88http://www.blogger.com/profile/14973865370634146734noreply@blogger.comBlogger53125tag:blogger.com,1999:blog-7888473716538695804.post-55718574802013030382012-09-04T14:29:34.635+01:002012-09-04T14:29:34.635+01:00ładnie, ładnie :)
Następnym razem zrób zdjęcie cał...ładnie, ładnie :)<br />Następnym razem zrób zdjęcie całej sylwetki, będzie lepiej widać proporcje :)FITlovinhttps://www.blogger.com/profile/00186540393529776156noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7888473716538695804.post-40715956006822400312012-09-03T23:55:25.568+01:002012-09-03T23:55:25.568+01:00Świetnie wyglądasz :)Świetnie wyglądasz :)MONIKAhttps://www.blogger.com/profile/10376361508137621956noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7888473716538695804.post-18444381536505047522012-09-03T21:40:40.055+01:002012-09-03T21:40:40.055+01:00Brzuszek masz cuuuudowny! Nogi zresztą też. Ja też...Brzuszek masz cuuuudowny! Nogi zresztą też. Ja też się biorę za siebie, jak kiedyś uda mi się osiągnąć podobne efekty do Twoich to będę naprawdę szczęśliwa :) Palinkahttps://www.blogger.com/profile/05275643778752528136noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7888473716538695804.post-33114351005966770772012-09-03T20:56:10.317+01:002012-09-03T20:56:10.317+01:00A u mnie z ćwiczeniami w sierpniu wyjątkowo kiepsk...A u mnie z ćwiczeniami w sierpniu wyjątkowo kiepsko. Ale co tam, żyje się dalej... :)inspiracyjnahttps://www.blogger.com/profile/01049997138909000789noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7888473716538695804.post-35862660410542603112012-09-03T19:21:08.349+01:002012-09-03T19:21:08.349+01:00jesteś boska :) też muszę zaplanować MUST DO na te...jesteś boska :) też muszę zaplanować MUST DO na ten miesiąc :) brzusio coraz piękniejszy :) ja na ten tydzien planuje robic duzo tlenowki :) plus oczywiscie moje treningi tkd. odzywiam sie tak jak i Ty zdrowo i kolorowo. jako, że przesadzilam ze smakolykami na weselu kuzyna w weekend tydzien karniaka bez jakichkolwiek slodyczy :) <br />HEALTHYSPORTLIFEhttp://healthysportlife.pl/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7888473716538695804.post-1830977908524066352012-09-03T15:20:41.229+01:002012-09-03T15:20:41.229+01:00masz pięknie wyrzeźbiony brzuszekmasz pięknie wyrzeźbiony brzuszekmintelegance89https://www.blogger.com/profile/04412926448539238730noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7888473716538695804.post-82800886938614399862012-09-03T10:56:16.559+01:002012-09-03T10:56:16.559+01:00Gratulujęsamozaparcia!Gratulujęsamozaparcia!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7888473716538695804.post-40162414487296607122012-09-03T08:33:08.677+01:002012-09-03T08:33:08.677+01:00No kochana, motywujesz! Ciałko cudne!No kochana, motywujesz! Ciałko cudne!Aniahttps://www.blogger.com/profile/07226708214392049951noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7888473716538695804.post-23558758767256523092012-09-02T16:58:23.392+01:002012-09-02T16:58:23.392+01:00ale pieknie wyrzeźbiony brzuch :) ale pieknie wyrzeźbiony brzuch :) glimpsemehttps://www.blogger.com/profile/15623040553666731138noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7888473716538695804.post-27663112037789849592012-09-02T15:42:17.206+01:002012-09-02T15:42:17.206+01:00Super masz brzuch:)Super masz brzuch:)butterflyhttps://www.blogger.com/profile/09044269317698687380noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7888473716538695804.post-65784337939236506502012-09-02T13:39:30.312+01:002012-09-02T13:39:30.312+01:00chcę Twój brzuch *_*chcę Twój brzuch *_*kotabiehttps://www.blogger.com/profile/15477634549524764812noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7888473716538695804.post-44006386479817125262012-09-02T10:58:38.946+01:002012-09-02T10:58:38.946+01:00zdecydowanie podziwiam za wytrwałość :))zdecydowanie podziwiam za wytrwałość :))Girlinblondhttps://www.blogger.com/profile/03803375088891851374noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7888473716538695804.post-30803733040942571352012-09-02T10:50:40.705+01:002012-09-02T10:50:40.705+01:00wow!!! podziwiam:)))
u mnie raczej ostatnio (przes...wow!!! podziwiam:)))<br />u mnie raczej ostatnio (przeszlo tydzien bylam w Pl) krolowalo nieczwiczenie ale od poniedzialku zabieram sie za siebie ... u mnie najbardziej strategiczne miejsce to wlasnie miesnie brzucha .. kuleja.....blaubeerehttps://www.blogger.com/profile/02515356674108633117noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7888473716538695804.post-9037781679707105922012-09-02T10:15:31.131+01:002012-09-02T10:15:31.131+01:00Podziwiam Cię, że tyle ćwiczysz. Ja bym nie dała r...Podziwiam Cię, że tyle ćwiczysz. Ja bym nie dała rady. ;) Anna Bhttps://www.blogger.com/profile/15632440002042101879noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7888473716538695804.post-78780791637132298252012-09-02T09:57:32.430+01:002012-09-02T09:57:32.430+01:00Wow! Tylko pozazdrościć figury :)Wow! Tylko pozazdrościć figury :)Daria ♥https://www.blogger.com/profile/13440977916272138301noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7888473716538695804.post-46559348583399179062012-09-02T09:00:33.200+01:002012-09-02T09:00:33.200+01:00Naprawdę regularnie to od pół roku:) Naprawdę regularnie to od pół roku:) Paryska88https://www.blogger.com/profile/14973865370634146734noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7888473716538695804.post-53901875389507634462012-09-02T08:05:32.438+01:002012-09-02T08:05:32.438+01:00Ja się ciągle mam zabrać do ćwiczeń i kończy się j...Ja się ciągle mam zabrać do ćwiczeń i kończy się jak zwykle ...PureMorninghttps://www.blogger.com/profile/18177172325786443848noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7888473716538695804.post-49273015458703025612012-09-01T23:06:39.623+01:002012-09-01T23:06:39.623+01:00Zazdroszczę figury ;D.
Od jak dawna ćwiczysz?Zazdroszczę figury ;D.<br />Od jak dawna ćwiczysz?Karolahttps://www.blogger.com/profile/00427469933255072158noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7888473716538695804.post-39543163184408583802012-09-01T21:54:14.932+01:002012-09-01T21:54:14.932+01:00o ja cię, jakie ty nasz ciało, ja też chcę tak wyg...o ja cię, jakie ty nasz ciało, ja też chcę tak wyglądać ;))patthttps://www.blogger.com/profile/07103266713220499411noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7888473716538695804.post-22028701486229429112012-09-01T20:29:49.140+01:002012-09-01T20:29:49.140+01:00Ja też chcę taki brzuszek!!!Ja też chcę taki brzuszek!!!Satinehttps://www.blogger.com/profile/08566738477160345998noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7888473716538695804.post-22925670108866451182012-09-01T20:29:43.289+01:002012-09-01T20:29:43.289+01:00Ten komentarz został usunięty przez autora.Satinehttps://www.blogger.com/profile/08566738477160345998noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7888473716538695804.post-40676433301373820832012-09-01T19:19:45.284+01:002012-09-01T19:19:45.284+01:00Hmm no to w takim razie trochę ciężka sprawa, teor...Hmm no to w takim razie trochę ciężka sprawa, teoretycznie możesz zrobić "masę", czyli przybrać trochę mięśni (ale wraz z nimi czasem też tłuszczyk dochodzi) poprzez konkretne treningi siłowe + dobrą, wysokokaloryczną dietę, a potem tylko zrzucać tłuszczyk przez kardio.. Ale to nie zawsze takie proste (kobietom trudno o przyrost mięśni) i wymaga duuużo czasu:)<br />Ja tez zawsze pierwsze co to tyję w brzuchu, ale odkąd regularnie ćwiczę i zdrowiej się odżywiam to ten problem znika, więc polecam po prostu zdrową dietę + ćwiczenia :) Na pewno poczujesz zmiany:)Paryska88https://www.blogger.com/profile/14973865370634146734noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7888473716538695804.post-33541222702392929982012-09-01T18:59:11.032+01:002012-09-01T18:59:11.032+01:00Ogólnie to mam mały dylemat, bo chciałabym zrzucić...Ogólnie to mam mały dylemat, bo chciałabym zrzucić brzuszek, ale jednocześnie przytyć parę kg bo niestety mam lekką niedowagę (ważę 45kg, a ponoć powinnam 48kg). Masz może dla mnie jakieś rady? Bo od dłuższego czasu mam taką huśtawkę jak uda mi się zrzucić trochę brzuszka to lecą też kilogramy, a jak znów trochę przytyje to i brzuszek się powiększa.. Wpadłam w takie trochę błędne koło :DRemedyhttps://www.blogger.com/profile/03083182165734014191noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7888473716538695804.post-2658335753323799032012-09-01T18:19:41.502+01:002012-09-01T18:19:41.502+01:00o mamuniu, ale masz piękny brzuszek :) gratuluję z...o mamuniu, ale masz piękny brzuszek :) gratuluję zorganizowania i determinacji :)Aniahttps://www.blogger.com/profile/16156439947136723607noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7888473716538695804.post-79205407137243259942012-09-01T17:37:58.846+01:002012-09-01T17:37:58.846+01:00O jaaa! Jaki brzuszek! A treściwiej pisząc idealny...O jaaa! Jaki brzuszek! A treściwiej pisząc idealny brak brzuszka :)).<br /><br />Tak trzymaj :)).<br /><br />Buziaki :*Pudlo Mankahttps://www.blogger.com/profile/10796241691374994561noreply@blogger.com